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 州眾議員艾碧娜拚連任 數個警消人員工會背書


競選連任的第39選區紐約州眾議員艾碧娜(Ari Espinal)，4日得到紐約市警察工會(Patrolmens Benevolent Association)、輔警協會(The Auxiliary Police Benevolent Association)、救護人員工會(Uniformed EMTs, Paramedics )與消防警司工會 (Fire Inspectors FDNY Local 2507)的背書。

市警察工會主席主席林奇(Patrick Lynch)說：「艾碧娜生長在她代表的社區，一直努力讓皇后區更安全，我們需要她在州議會為我們發聲。」

輔警協會主席海蘭德(John W. Hyland)表示：「艾碧娜上任州眾議員後，很快展現出維護社區安全的強烈決心，包括支持社區執法的警員、消防人員與救護人員，並熱心協助維護治安的輔警，因為有效率地巡邏以及社區成員的合作，她所代表的社區犯罪率持續下降，很榮幸支持她競選連任。」

艾碧娜感謝眾多執法救護工會的支持，重申自己保障社區安全的決心。她說，「我從出生就住在這個選區，可樂娜、艾姆赫斯特、傑克森高地(Jackson Heights)的社區環境，經過大家的努力合作，現在已比以前安全很多，我保證會一如既往地支持英勇保護大眾安全的警員、輔警、消防與救護人員。」

艾碧娜目前還已獲得國會議員孟昭文、皇后區長凱茲(Melinda Katz)等人的背書。







 更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後3年內，平均體重增加了2.25公斤，其中有4分之1的更年期女性，體重甚至增加超過4公斤，體脂肪還會增加約70%，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。

★【按摩穴位】：腹部周圍穴位

1.水分穴：腹前正中線，臍上1寸。功用：利水消腫。

2.天樞穴：臍旁2寸。 功用：調胃腸、理氣血、消積化滯。

3.四滿穴：臍下2寸，旁開0.5寸。功用：利水除滿。

4.腹結穴：臍下1.3寸，旁開4寸。功用：通腑化濁。

5.豐隆穴：外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。功用：健脾胃、化痰濕。

避免更年期變肥胖，提醒需注意控制脂肪攝取量，更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量，都較絕經期前高，如果不適當控制脂肪的攝入量，很容易發生肥胖，也易於誘發更年期症狀，脂肪的日攝入量建議應在8g以下。

此外，要多攝取含維生素B1和維生素B3豐富的食物。由於內分泌失調，造成自主神經功能紊亂，有些婦女會出現皮膚潮紅、高血壓、耳鳴、失眠及情緒波動等症狀。此時應多吃些富含維生素B1和維生素B3的食物，如糙米、山藥、綠色青菜、洋蔥等。

【延伸閱讀】

  • 為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴 ‧








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