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 大?挑戰美網 追平日本女選手8強紀錄


【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】重量級網壇賽事美網公開賽睽違14年，再有日本女單選手闖入8強！日本女單混血少女大坂直美4日面對白俄羅斯好手、世界排名第26的莎芭蘭卡，雙方大戰3盤，最終大坂直美靠著對手的雙發失誤，艱苦取勝殺入8強。大坂賽後表示，若輸掉這場比賽，自己會無法原諒自己，「就算跑斷了腿，我也要繼續晉級。」

根據《英國廣播公司》報導，世界排名第20的日本好手大坂直美在本屆美網狀況火燙，她從128強賽開始，一路都以直落二拍落對手，甚至在32強賽中，一局未失，打出6:0、6:0的「完封」，直落二擊落薩諾維琪。

大坂4日延續連勝氣勢與莎芭蘭卡競爭8強門票，前2盤雙方各拿一盤，到了決勝第3盤時，大坂沈穩的攻擊屢屢都差點成功破發，驚險保住3次破發點的莎芭蘭卡最終在賽末點崩盤，竟因低級的雙發失誤送掉賽末點，讓大坂以6:3、2:6、6:4有驚無險的勝出，晉級美網8強，這也是大坂職業生涯首次進入大滿貫賽事半準決賽，追平日本女子網球選手在美網的8強紀錄。

大坂賽後受訪時表示，此役自己失誤較多，總共產生32次非受迫性失誤，「這場有不少非受迫性失誤，若因此輸掉比賽，絕不會原諒自己。」她也誓言將繼續衝擊美網紀錄，即便跑斷了腿，也要緊咬對手，尋求繼續晉級的機會。

根據《美網官網》報導，年僅20歲的大坂直言自己正在挑戰生涯新高，「每次我打大滿貫，網友與球迷就認為我頂多打到第3輪，但這次我已經闖入8強，往更高層級衝擊的機會來了！」

大坂也將本次的優良表現歸功於她的教練巴金，對於這名球技仍在穩定進步的年輕日本好手，巴金認為大坂的問題不在技術層面。巴金指出，他僅加強大坂的心靈層面強度，也不斷要大坂放輕鬆，「我認為她從來不是因為技術不敵對手而敗北，而是她給自己的壓力過大，本屆美網成績證明大坂有能力與各國最頂尖的女單選手對抗。」巴金要大坂別那麼努力，盡量以平常心應對。

大坂將在8強賽遇到烏克蘭好手朱蓮科，2人預計將上演一場焦土戰，誰的受迫性失誤少將可能成制勝關鍵，這也是大坂能夠進一步改寫日本女單紀錄的機會。







 想在海邊秀迷人線條 靠這三種食物


夏天到了，又是在海邊秀肌肉的時候。如果你正想這樣做，卻苦於贅肉太多，有三種富含膳食纖維的食物可以幫你解決困擾！

「ESQUITE」雜誌日文版報導，這三種有助甩油的健康食物分別是豆類、杏仁和亞麻仁。豆類對心臟好，也是營養價值高的食品。最重要的是，不用花大錢就買得到，搭配料理也很方便。以黑豆來說，一個量杯的黑豆，就含有15克的膳食纖維，能解決一天所需量的一半。

杏仁方面，每30公克杏仁中，就有3公克的膳食纖維含量。比起其他堅果類都還要高。搭配水果當成點心食用，營養價值豐富。至於亞麻仁，膳食纖維當然不用說，小小的種子裡面還含有豐富的Omega-3脂肪酸和蛋白質，早餐吃燕麥、優格或茅屋起司的時候，加一點亞麻仁在裡面就是一道完美的早餐，要注意的是亞麻仁使用前要先加以研磨過。

美國食品藥物管理局（FDA）資料顯示，幾乎沒有一個美國人每天攝取足夠的膳食纖維量（2010年的飲食指南指出，雖然膳食纖維攝取量因年齡和生活方式而異，不過一天至少要攝取30～42公克）。膳食纖維如果攝取不足，容易增加罹患心臟病或肥胖、大腸癌的風險，問題不小。









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