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 解碼狐狸DNA 能成人類新夥伴？


【台灣醒報記者陳睿仁綜合報導】外表俊俏的狐狸可能成為人類的好朋友嗎？科學家觀察狐狸近60年後發現，狐狸某些特定的基因體可決定狐狸是否親近或排斥人類。參與研究的學者表示，人為育種可以讓狐狸更溫馴，且研究結果也有助於科學家了解人類的個性跟基因的關聯性。

根據英國《自然》雜誌報導，科學家透過人為育種分出3種狐狸，溫馴狐狸的後代、兇猛狐狸的後代和住在農場的狐狸後代。科學家從每群狐狸各抽出10隻狐狸，並在比較103段基因體後發現彼此的基因並不完全相同。

伊利諾大學教授谷克娃研究後發現，名為SorCS1的基因可能是決定狐狸個性的關鍵。谷克娃表示，最溫馴的狐狸都有SorCS1的特殊組合，而較兇猛的狐狸和住在農場的狐狸都沒有此組合。此外，最凶猛的狐狸恰巧都有SorCS1的另一種組合。

接受《華盛頓郵報》訪問的康乃爾大學教授柏克強調，研究結果讓科學家能觀察基因對個性的影響，有助於日後研究。柏克表示，比起原始人類，現代的人類更能包容其他人，「這次研究可供其他科學家研究人類社會化的過程，了解人為何比過去溫柔。」

《國家地理頻道》報導指出，這次的研究源自於一位的蘇聯科學家貝牙維。貝牙維相信溫馴的狐狸後代會更加溫馴，到最後人類就可以馴服狐狸。他在1959年開始透過人為育種養育狐狸，而近60年後，科學家終於發現狐狸溫馴的關鍵。







 600萬人乾眼症！3分鐘呼氣，純天然淚液緩解乾眼



【早安健康／高鈺玫報導】乾眼症已是越來越普遍的眼睛疾病，全台約有600萬的乾眼症患者，代表每四人中便有一人深受此困擾。去年空氣品質指標達紅害等級時，台南市立安南醫院眼科醫師薛維禎更曾在受訪時指出，空污季節乾眼患者到醫院求診的人數約增加3成。

空污、壓力大甚至畫眼妝都有可能導致乾眼症



除了空污，開業中醫診所院長羅明宇也曾在受訪時表示，夏季長時間待在冷氣房要比其他季節增加2成。除了長時間待在低濕度的冷氣房中會引發乾眼症，近距離緊盯電子產品則易使眼睛減少眨眼次數，造成眼睛乾澀外，長期處於壓力之下易增加眼壓，使血液循環惡化，導致乾眼症的產生。

另外，有化妝習慣的人更要注意在卸妝時要仔細清潔，否則一旦眼部彩妝沒有卸除乾淨，則容易堵塞眼睛周邊的皮脂腺，不僅會形成眼瞼炎，如果保護眼睛的油脂無法正常分泌，也會造成眼球淚液快速蒸發，造成乾眼症。

乾眼症不僅缺水更缺油 保護眼睛的防護罩「三層淚液」



新光吳火獅紀念醫院的吳慈恩醫師曾在受訪時表示，眼睛有層很薄的淚液膜覆蓋在角膜前，這層膜由內而外分成黏液層、水液層與油脂層，任何一層淚液分泌不足或分布不均，尤其常處於空調的低濕度密閉空間，就易出現乾眼症狀。

治療乾眼症通常都會使用人工淚液，但人工淚液真的能讓你從此擺脫眼睛乾澀的困擾嗎？其實淚液中除了水分以外也含有油脂，可以在最外層保護底下的水分不會過度蒸發、維持濕潤，因此多補充OMEGA-3魚油與亞麻仁油都有助於增加血液的好油，來改善乾眼症。

免靠人工淚液！下一頁告訴您1招自我改善乾眼症


乾眼症患者 女性佔比高



三總眼科部角膜科主任戴明正曾在受訪時表示，門診中女性罹患乾眼症的比例高於男性，除了更年期後會缺少女性荷爾蒙外，女性保護眼睛的油脂分泌量本來就比男性少，而隨著年齡增長，老化會讓眼睛產生皺紋，從而讓淚液較難以通過眼睛完整包覆，而進行滋潤的效果。

促進淚液分泌，竟只要透過腹式呼吸？

平松類醫師在日本電視節目「名医のTHE太鼓判！」（暫譯：名醫的認證）中，曾推薦以腹式呼吸法的方式促進淚液分泌！

許多人可能會對這樣的方式感到訝異，但腹式呼吸是採用緩慢的呼吸方式，在吸氣時使橫膈膜向下伸展，進而吸入更多的空氣，並藉由深層的吐氣，幫助氣體交換，因此可以刺激與強化副交感神經系統，使過度緊繃的身體得以有效地釋放多餘的壓力，降低眼球的壓力，進而促進血液循環，讓淚腺可以正常運作，增加淚液的分泌量。

《改善乾眼症的呼吸法》


  1. 伸出食指
  2. 在食指以3秒的時間移動到鼻子前時進行吸氣
  3. 在食指放在鼻子上後，像是要將時只吹走的感覺，持續吐氣6秒鐘


重複STEP2與STEP3的動作，持續做約3分鐘，便可有效地增加淚液分泌了！

【延伸閱讀】

  • 乾眼症門診患者飆3成！1招閉眼體操比人工淚液有效
  • 不只視野變清晰！溫眼10分鐘，手溫可上升2℃
  • 半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷










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