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 黑豆油健康又抗癌，但這「三種人」竟然不能吃


Looker_Studio/ Shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

幾千年來人們一直使用黑豆油來治療很多疾病。研究表明，這種油可以提供許多健康和美容益處，例如幫助減輕體重，改善皮膚狀況，甚至治療癌症和糖尿病。

 

黑豆油含有百里醌，它是一種抗氧化劑和抗發炎化合物，也可能具有降低腫瘤的作用。人們可以以膠囊的形式攝取黑種子油或局部塗抹以有益於皮膚。也可以將油加入按摩油，洗髮水，自製護膚品和香水中。優質黑豆油也適用於烹飪，烘焙和製作飲料。

 

黑豆油的好處

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》報導，有一系列專業的科學家研究了黑豆油的可能益處。

 

然而，重要的是要注意到迄今為止的許多研究已經使用細胞或動物作為模型，並且關於黑豆油對人類的影響的研究已經摻生許多結果。

 

減肥的好處

研究表明，黑種子補充劑可以幫助降低人體質量指數（BMI）。研究參與者未報告服用此補充劑有任何嚴重的副作用。2013年發表在《糖尿病與代謝症候群期刊》上的系統評價發現，黑豆油可有效治療肥胖症。

 

對皮膚有益

黑豆油可能對以下皮膚狀況的人有益：

濕疹：根據一項小規模的2013年研究，黑豆油可以減輕手部濕疹的嚴重程度。

青春痘：研究表明黑豆油的抗菌和抗發炎作用可以改善青春痘。在一項研究中，58％的參與者認為他們對這種治療的反應是好的，而35％的參與者認為他們的結果是適度的。

乾癬：2012年對老鼠的一項研究表明，這種油也可能具有抗乾癬的功效。

黑豆油還可以滋潤頭髮，軟化皮膚，並起到保濕作用，儘管缺乏科學證據證實這些益處。

對抗癌症

最近的研究表明，黑種子油中的百里醌可以影響幾種類型癌細胞中的程序性細胞死亡或凋亡。這些包括腦癌、白血病和乳腺癌細胞。

 

然而，關於黑豆油對癌症的影響的大部分研究都使用細胞而不是活人，因此研究人員尚不清楚這種油對治療癌症患者的有效性

肝腎功能

根據2013年對大鼠的研究，黑豆油可以減少肝臟和腎臟疾病的並發症，並改善器官結構。研究人員不知道這些影響是否也會發生在人類身上。

對抗糖尿病

根據《糖尿病與代謝症候群期刊》的一篇文章，黑豆油可能具有抗糖尿病特性並改善血糖水平。同樣，這項研究使用了動物模型，因此需要更多的研究來證實石油在人體中的有效性。

對抗不孕

一項針對精子和不孕症異常男性的安慰劑對照臨床試驗發現，黑豆油可以改善精子運動，增加精子數量和精液量。

 

副作用和風險

雖然黑豆油似乎提供某些健康益處，但這種補充劑不能代替藥物。服用藥物的人應該在使用草藥補充劑（如黑豆油）之前諮詢醫生。

 

與任何補充劑一樣，孕婦或哺乳期婦女應在使用前諮詢醫生，看看黑豆油是否適合自己。

 

局部使用，黑豆油可能會導致一些人過敏性皮疹。因此，首先在一小片皮膚上進行測試至關重要，以確保它不會引發過敏反應。人們還必須注意保持油遠離眼睛，鼻孔和其他敏感的身體部位。

吞嚥黑豆油有時會導致消化問題，如胃部不適，便秘和嘔吐。

延伸閱讀：黑豆活血美容又補骨 這樣吃營養勝過12杯牛奶

參考資料：medicalnewstoday







 今年最強的「國民年下男」丁海寅首度襲港會粉絲?


最近憑著韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》人氣飆升的韓國男演員丁海寅，繼上月初於台灣舉行首場見面會後，今日隆重宣佈將於6月18日（星期一）假九龍灣國際展貿中心展貿廳3舉辦「2018 JUNG HAE IN ‘SMILE’ FAN MEETING IN HONG KONG」，一眾傳媒和粉絲均嚴陣以待！

首次在劇中擔任男主角的丁海寅，在戲裡與孫藝真上演一幕幕令人怦然心動的甜蜜場面，令劇集連續兩週登上話題榜之冠。劇中溫柔體貼又魄力十足的「年下男」形象亦令他成功擄獲一眾姐姐的心，更被封為「國民年下男」，人氣爆發。

除了劇迷外，就連韓國藝人都深陷丁海寅的魅力中；無限挑戰主持之一的朴明秀也在電台節目上表示對丁海寅最近的人氣表示羨慕；而《Running Man》的HaHa和金鍾國都不約而同大讚丁海寅靚仔，直指他「無得輸」，可謂男女通殺。

丁海寅三月初登陸台灣舉行首個粉絲見面會，二千張門票在開賣一分鐘內售罄，氣勢一時無兩！為了答謝粉絲支持，他在見面會當晚除了和粉絲互動外，亦有大開金口獻唱，冧得一眾粉絲「心心眼」！未知香港場的見面會中，疼愛粉絲的丁海寅會否為港迷準備驚喜，各位粉絲就要拭目以待了。

主辦：美亞綜藝及德碩文化傳播有限公司









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